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LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie – La Sophrologie Caycédienne ou quelques éléments de base

Quelle est la différence entre la sophrologie et la sophrologie Caycédienne ?

Le Professeur Caycedo (Neuropsychiatre) en 1960 a inventé la sophrologie.

La Sophrologie Caycédienne est la méthode que le professeur Caycédo a inventé. Il lui a donné son nom. Caycédo > Caycédienne

Le principe. En bref

Il s’agit d’une discipline adaptée à chaque personne alliant des techniques de relaxation dynamique ( corps et esprit sont en mouvement), respiration. On étudie sa propre conscience afin de développer une conscience corporelle, une conscience corps-esprit et une conscience positive permettant d’aborder la vie et ses aléas en étant posé, serein, tranquillisé, positif.

État de conscience pendant une séance 

Entre veille et sommeil. Toutefois, la personne se trouve dans un niveau de vigilance : Elle peut entendre, bouger et émettre des sons.

Corps – Esprit – Conscience

Pour la Sophrologie Caycédienne le corps, l’esprit et la conscience sont une seule et même chose : l’être humain.

Postures pendant les séances 

Pendant une séance, plusieurs postures peuvent être proposées:

Droite, Assise, Jamais allongée (sauf cas exceptionnel)

Dans sa pratique le sophrologue utilise unique sa voix. Il n’y a aucun contact physique.

Quelques champs d’actions de la sophrologie

Développement personnel, développement de la mémoire, de la concentration, prévention et contrôle du stress, confiance en soi en ses capacités, lutte contre le tabac, aide au sommeil, préparation aux examens, préparation à l’accouchement, prise en charge de la douleur….

La sophrologie doit se pratiquer chez soi en complément des séances effectuées en cabinet.

La phénoménologie

Il s’agit d’une méthode qui permet d’étudier la conscience humaine . Edmund Husserl philosophe, en est le concepteur.

La sophrologie adapte la phénoménologie et l’utilise pour étudier la conscience humaine. Lors de séance, la méthode phénoménologique sera utilisée pour  s’ancrer toujours un peu plus dans son « intériorité » sans juger, sans comparer, sans interpréter. Vivre pleinement le moment présent.

QUI SUIS-JE?

Mon nom est Thierry BONSIGNOUR. Je suis Sophrologue, titulaire du diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, branche gestion du stress et développement personnel et du certificat d’études fondamentales en Sophrologie. Je suis adhérent à la Fédération Française de Sophrologie (FFDS) et membre de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.

Je pratique la psychothérapie individuelle et suis praticien en psychothérapie. Je suis certifié par l’école de Psychologie Clinique – E.P.C – d’Aix en Provence. Membre titulaire du S.N.P.Psy (Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie).

Je suis Conseiller Conjugal et Familial, inscrit à l’ A.N.C.C.E.F (Association Nationale des Conseillers Conjugaux et Familiaux).

J’ai assisté à plusieurs séminaires et formations en relations humaines, communications, animés par Jacques Salomé – Anne Ancelin Schutzenberger – Guy Corneau.

Je suis entre autre pratiquant de – Liu Ho Ba Fa – plus couramment appelé Kung-fu, technique spécialisée dans la pratique interne de cet art martial.

Quelques syndicats ou associations autorisent les titulaires de diplômes délivrés par certains établissements à adhérer à leurs organismes.
Les thérapeutes inscrits doivent justifier de leur formation et prétendre qu’elle a suffisamment été approfondie pour s’octroyer le droit de consulter.

L’Association Nationale des Conseillers Conjugaux et familiaux (A.N.C.C.E.F), Psy en mouvement, la Fédération Française de Sophrologie (FFDS) font partis de ces organismes.