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Horaires d'ouverture

Lun - Ven : 9h - 19h / Sam : 9h - 12h

La Sophrologie – La Sophrologie Caycédienne

  • Quelle est la différence entre la Sophrologie et la Sophrologie Caycédienne ?

Le Professeur Caycedo (Neuropsychiatre) en 1960 a inventé la sophrologie.

La Sophrologie Caycédienne est la méthode que le professeur Caycédo a inventé. Il lui a donné son nom. Caycédo > Caycédienne

  • La Méthode.

Il s’agit d’une discipline adaptée à chaque personne alliant des techniques de relaxation dynamique ( corps et esprit sont en mouvement), respiration. On étudie sa propre conscience afin de développer une conscience corporelle, une conscience corps-esprit et une conscience positive permettant d’aborder la vie et ses aléas en étant  posé, serein, tranquillisé, plus positif.

  • Corps – Esprit – Conscience

Pour la Sophrologie Caycédienne le corps, l’esprit et la conscience sont une seule et même chose : l’être humain.

  • Postures pendant les séances 

Pendant une séance, plusieurs postures peuvent être proposées:

Droite, Assise, Jamais allongée (sauf cas exceptionnel)

Le sophrologue utilise uniquement sa voix pendant les séances. Il n’y a pas de contact physique.

  • Quelques champs d’actions de la sophrologie

Développement personnel,

Développement de la mémoire,

Développement de la concentration,

Prévention et contrôle du stress,

Confiance en soi en ses capacités,

Aide au sommeil,

Préparation aux examens,

Préparation à l’accouchement,

Prise en charge de la douleur….

La sophrologie se pratique chez soi en plus des séances effectuées en cabinet.