Dans un monde ou tout va toujours plus vite, ou l’on nous demande toujours plus ou la vie parfois nous mène vers des chemins surprenants ou le corps et l’esprit n’ont plus le temps de se poser, il nous est demandé de continuer jour après jour d’effectuer nos tâches quotidiennes sans que l’on ait parfois à sa poser des questions sur la vie que nous menons.

 

Est-ce « normal » et naturel d’accroitre ces tensions plutôt que de penser à les atténuer ?

La sophrologie peut être la solution

« Être maitre de sa propre vie mais ne pas survivre tout en pensant l’être. »

 

Êtes-vous :

Stressé, contrarié, angoissé, fatigué, énervé, las, inquiet, soucieux ?

Pensez-vous apporter le meilleur à votre vie ?

Avez-vous le sentiment d’avoir une vie routinière et de ne pas pouvoir en sortir ?

Êtes-vous sur la défensive ou souvent tendu lorsque survient un quelconque évènement inattendu ?

Vous sentez vous serein ?

Prenez-vous soin de votre corps et de votre esprit afin de préserver votre santé ?

 

Beaucoup de questions qui vous rappelle peut-être votre vécu. La sophrologie mène vers des réflexions positives, posées, sereines. La sophrologie oriente notre conscience vers une autonomie pour ne plus être interprète de sa vie mais auteur de celle-ci.

 

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